دانشگاه پیام نور روانشناسی سلامت 2322-1283 1 3 2013 02 19 تأثیر یوگا بر تاب‌آوری و مولفه‌های بهزیستی روان‌شناختی بانوان شهر اصفهان حمید کمرزرین*، مژگان شوشتری**، محبوبه‌ بدری‌پور***، فخرالسادات خسروانی**** تأثیر یوگا بر تاب‌آوری و مولفه‌های بهزیستی روان‌شناختی بانوان شهر اصفهان 69 76 206 FA حمید کمرزرین مژگان شوشتری محبوبه‌ بدری‌پور فخرالسادات خسروانی Journal Article 2013 02 19 چکیده <br />مقدمه: این پژوهش با هدف بررسی تمرینات ساخت و‌ساز روانی و جسمانی یوگا بر تاب‌آوری و مولفه‌های بهزیستی روان شناختی بانوان انجام شد. <br />روش: به منظور انجام این پژوهش، 30 نفر به شیوة نمونه‌گیری تصادفی ساده، انتخاب و با جایگزینی تصادفی در گروههای آزمایشی و کنترل گمارده شدند (15 نفردر گروه آزمایش و 15 نفردر گروه کنترل). گروه آزمایش از بین داوطلبان شرکت در کلاس یوگا بصورت تصادفی انتخاب شد و گروه کنترل نیز که از نظر دو متغیر سن و میزان تحصیلات با گروه آزمایش همسان شده بود، بصورت تصادفی برگزیده شد. از آزمون پارامتریک تحلیل کواریانس جهت تحلیل یافته‌ها استفاده شد. <br />یافته ها: نتایج تحلیل کواریانس میزان تاثیر تمرینات یوگا را بر تاب‌آوری 67/0 نشان داد. در سلامت عمومی میزان تاثیر 457/0 نشان داده شده است. نتایج این پژوهش با یافته‌های قبلی همخوانی دارد و نشان می‌دهد که تمرینات یوگا بر افزایش تاب‌آوری (05/0P https://hpj.journals.pnu.ac.ir/article_206_7daa774a9a0fd0781f3be75c2bd32c2b.pdf