با همکاری مشترک دانشگاه پیام نور و انجمن روانشناسی سلامت
stress
تاثیر تمرینات پیلاتس بر برخی عوامل روانی و رابطه آن با شاخص توده بدنی زنان چاق غیرفعال.

رضوان خیراندیش؛ ایوب هاشمی؛ رسول عابدان زاده؛ روح اله رنجبر

دوره 8، شماره 29 ، خرداد 1398، ، صفحه 119-133

https://doi.org/10.30473/hpj.2019.37312.3806

چکیده
  مقدمه: امروزه بحث سلامت در حوزه های جسمانی و روانشناختی افراد غیر فعال از موضوعات مهم جهانی است. هدف از این مطالعه،بررسی تاثیر یک دوره تمرینات پیلاتس بر برخی عوامل روانی و رابطه آن با شاخص توده بدنی زنان چاق غیرفعال شهر اهواز بود. روش: این پژوهش مطالعه ای نیمه تجربی با طرح پیش آزمون - پس آزمون بود. 30 نفر از زنان چاق و غیر فعال از مناطق ...  بیشتر